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楊梅的功效與作用,小楊梅大價值

時間:1970-01-01 | 來源:未知     繁體

    將一粒楊梅放入嘴中,輕輕一咬,鮮紅的汁水迸發而出,在舌尖跳躍,觸覺、味覺縈繞著、舞蹈著,甜味、酸味擁抱著、交融著,酥麻了你的神經……相信童鞋們都有因為貪吃楊梅,導致牙齒發酸的經歷吧?不要小看這小小一粒的楊梅,楊梅的功效與作用可是相當高的呢。楊梅究竟有哪些功效與作用?小編為你一一道來。

    一、楊梅簡介

    楊梅屬于楊梅科喬木植物,主要分布在我國的東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區。楊梅又被稱作圣生梅、白蒂梅、具有很高的藥用和食用價值。果實成熟時呈鮮紅,爛漫可愛,可以作為一種觀賞食物。楊梅吃起來甜中帶酸,回味無窮,美味不可多得。

    二、楊梅的功效與作用

    楊梅不愧為果中珍品,小小的楊梅卻富含有豐富的蛋白質以及維生素C、還有鐵、鎂、銅等微量元素,營養非常豐富。而且,楊梅中蘊含的熱量非常少,很適合正在減肥中的愛美人士食用,既有利于健康,又能解饞。楊梅除了生吃之外,還可以制成楊梅干,或者做成楊梅酒,別有一番風味。

    楊梅除了具有豐富的營養價值之外,還具有良好的藥理作用,它能幫助消化,利尿益腎,去暑解悶。具有養胃健脾,排毒養顏之功效,并能理氣活血抗衰老,具有提高機體免疫力的功效。特別適合在夏天食用。

    在中醫看來,楊梅也是一種效果很好的藥材。李時珍在《本草綱目》中說楊梅“可止渴,和五臟,能滌腸胃,除煩憒惡氣。”楊梅的果肉能夠去熱解暑,開胃健食,治療食慾不振;楊梅的梗、皮亦可治跌打損傷,牙痛、胃潰瘍等,用法是將其碾成粉末,涂在受傷的地方,可參合一些香油使其溶解。楊梅的作用如此之多,可謂全身都是寶啊!

    夏天,泡一杯楊梅酒,喝一碗楊梅湯,頓時感覺全身清爽,身體的疲勞、無力頓時減輕很多,還可以消除由于天氣炎熱引起的食欲不振。

    聽了小編的介紹后,大家都明白楊梅的功效與作用,對這小小的楊梅刮目相看了吧?楊梅不是每個季節都上市的哦,大家想品嘗這種果中珍品的話,就要把握住時機了。炎炎夏日,楊梅與你不見不散!

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