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飲食營養
  • 發芽的花生還可以吃嗎 [04-29]
  • 大家都吃過黃豆芽、綠豆芽,可是您吃過發了芽的花生嗎?近年來,市場上有人在賣發了芽的花生,賣得還比普通花生貴,而...
  • 板栗的補腎功效 [04-14]
  • 民間有八月的梨棗,九月山楂,十月的板栗笑哈哈的說法,栗子不僅味道香甜,而且營養極為豐富,因此頗受人們的青睞。 ...
  • 女人氣血不足如何調養 [04-12]
  • 女人氣血不足不僅皮膚變得毫無血色,四肢也會出現冰涼的情況,精神也變得萎靡、皮膚干燥等。氣血不足也分為先天和后天...
  • 推薦三款春季排毒養顏的粥 [04-12]
  • 春季如何排毒?推薦三款排毒養顏粥 1、決明子粥 決明子15克,紗布包好(用決明子水也可以),和大米一起燒粥。功效通...
  • 春季喝豆腐鯽魚湯除濕利水 [03-29]
  • 春季喝鯽魚豆腐湯除濕利水 原料:鯽魚1條,豆腐1塊,蔥2根,生姜數片,食用油、胡椒粉、食鹽適量。 做法:將鯽魚洗凈...
  • 開春吃韭菜提高抵抗力 [03-23]
  • 韭菜提高抵抗力。韭菜雖然一年四季都可食用,但以初春時節品質最佳。韭菜富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,有效預防習慣...
  • 緩解胃痛的五款食療小偏方 [03-03]
  • 緩解胃痛的五款食療小偏方: 1、 銀耳紅棗粥 銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛...
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  • 健康飲食,健康飲食小常識讓你吃出健康來!公益健康網健康飲食欄目包含飲食與健康、健康飲食食譜、飲食營養保健引導如何健康飲食養成健康的飲食習慣。

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