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長時間戴耳機聽音樂對聽力的影響

時間:2013-06-19 | 來源:未知     繁體
    現在,不少青年人和老年人都喜歡戴耳機聽音樂,這樣在做其他事的同時還可以進行娛樂,既時尚又節省時間,加之MP3, MP4等電子產品相繼登場,且攜帶方便、造型時尚,耳機一族的隊伍也不斷地擴大。他們戴耳機聽音樂域學習,既不會影響他人,又可以避免外界的干擾,看起來很不錯,然而,經常戴耳機,卻潛藏著很大的危害性。應注意這些長時間戴耳機聽音樂對聽力的影響。
 
    有些人經常在聽音樂時就不知不覺地睡著了,很長時間都沒有關機,這樣就使強大的載較輕的但具有持續性的聲音長時間刺激耳朵,可能導致耳蝸微循環障礙,并造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷,最終導致噪聲性耳聾和耳鳴。
 
    還有人長時間用耳機收聽MP3或隨身聽中的音樂,并因過分追求音響效果而將音量調得過大,這樣就好像是把一個噪聲的發生源放置在自己的耳朵上,超強的聲音直接作用于聽覺系統,使耳朵長久地暴露于高強度的噪聲之下,久而久之就會使一部分人的聽力下降,出現噪聲性耳聾。
 
  用耳機聽音樂時,耳膜與耳機振動片的距離很近,聲波傳導范圍小而集中,對耳膜聽覺神經的刺激比較大,容易引起耳朵發炎、頭暈、耳鳴、重聽等癥狀,還可以使人疲倦、易怒,引起頭疼、頭暈、血壓升高、食欲不振等不適癥狀。
 
    一般情況下,聽力損害有兩種情況:一種情況是噪聲造成的聽力疲勞,即當人脫離了有噪聲的環境后,仍然感覺到雙耳“嗡嗡’作響,難以聽清別人的講話。但是經過一段時間的安靜休息之后,耳鳴消失,聽力逐漸恢復,這說明聽神經細胞沒有受到嚴重的損傷。另一種情況是長期在高強度噪聲的刺激下得不到休息,最終導致聽神經細胞的不可逆損傷,聽力永久性地下降,發生感音神經性耳聾,直至失聰。
 
    耳機的聲音過大產生的耳內噪聲所造成的感音神經性耳聾一般發展得較慢,開始時損傷的是高頻區聲音的聽力,而人聲屬于低頻區聲音,所以早期往往未能察覺出聽力下降。聽力損害逐漸加重,當晚期損害到低頻聽力區,聽不清楚人說話時,耳聾已經很嚴重了。聽力損害一旦形成嚴重的后果,要想恢復就很困難了。

    要避免耳杠儼生的不良影響,就應選擇質量佳、雜聲小、音量可自由調控的耳機,并且最好不要選擇內入式耳機;聽音樂時,最好能對音量加以控制,以感覺舒適悅耳為宜。戴耳機收聽的時間不應過長,一個小時后就應摘下耳機適度放松一下。
 
    此外,在平時的生活中,要注意生活的起居規律,避免勞累過度,保證充足的睡眠。多吃富含微量元素的食物,如粗糧、花生、海產品等。多按摩耳垂前后的穴位可促進耳部的血液循環,這樣可以有效地保護聽力。
 
 

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