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怎樣瘦大腿?超簡單、超有效的保鮮膜瘦大腿法

2011-09-09 09:10 | 來源:未知     繁體】【人氣:

  美目可以奪魄,美腰可以傾城,美腿可以將女子化為女神。修長、緊致、線條優美的大腿是怎樣煉成的?通常的瘦腿方法會讓你深覺瘦大腿的不易,其實瘦腿也有秘訣,別以為大街上那么多的美腿都是天生的。保鮮膜瘦腿秘訣,簡單、有效,可幫你輕松將腿瘦下來哦。

  怎樣瘦大腿?保鮮膜秘方

  瘦腿并不一定要兇狠如酷刑的大運動量,也不需要日日痛苦的節食,事實證明,這些方法瘦大腿并不見得多有效。沒試過吧,保鮮膜瘦腿,超級秘方哦。

  保鮮膜瘦腿具體方法:

  一、先抹瘦身霜

  大腿是瘦身霜瘦身效果最明顯的部位,瘦身霜能促進血液和淋巴循環,有排毒、排水、消腫的效果,并且能釋放香氛刺激交感神經,加速脂肪燃燒。將瘦身霜涂抹在大腿上并非秘訣,秘訣在于后面。

  二、大腿揉捏按摩

  將瘦身霜均勻地涂抹在大腿上之后,打圈按摩直至被全部吸收,之后還要認真地做5分鐘的揉捏按摩。用指腹按壓、揉捏、推拿大腿肌肉,稍稍用力,可幫助大腿加速血液循環,使瘦身霜的效果加倍顯現。

  三、裹上保鮮膜

  這是瘦大腿最關鍵的一步,瘦腿效果在這一小小的細節上大大增進。將保鮮膜裹住涂上瘦身霜的大腿,可以使大腿的肌膚快速發汗,瘦身霜的成分在保鮮膜的籠罩下,順利地往內滲透至皮下肌肉,加強瘦身霜的瘦腿效果。

  保鮮膜瘦大腿注意事項:

  一、在涂抹瘦身霜之后,將保鮮膜緊緊地裹住大腿,以不保鮮膜不松落、不扯破的程度為準。

  二、裹上保鮮膜后,最好能做一些輕微的運動。其實裹上保鮮膜后就與平常生活無異,四處走動或做家務,或看電視,或跳舞等等,不用管它。些微的運動能使脂肪燃燒得更快,如果能裹住保鮮膜跑步那就更好了。

  三、裹上保鮮膜的時間也不能過長,雖然皮膚能在保鮮膜下自由呼吸,但有些瘦身霜是不能過長時間地保留在身上的,以瘦身霜上標注的時間為準。

  大腿怎么瘦?保鮮膜瘦大腿的效果

  研究證明,裹上保鮮膜之后的瘦腿霜能加倍發揮功效,裹上保鮮膜堅持半個小時,即等于有氧運動30分鐘。美麗大使舒淇曾經瘦大腿的辦法就是將大腿裹上保鮮膜跑步哦,效果有目共睹哦。

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