您當前的位置:首頁 > 美體塑身 > 美容 > >

加速皮膚衰老的幾個壞習慣 你中了幾條

時間:2014-05-04 | 來源:未知     繁體
  1.忽視手背和頸脖。日曬會損傷手和脖子的皮膚,導致皺紋早生、黃褐斑、皮膚干燥并失去彈性。應像保護臉一樣用保濕霜和防曬霜保護脖子和手。
  2.出門不涂防曬霜。紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示,日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天、雪天或是室內,也會接觸到紫外線。建議選擇可同時阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜,防曬指數至少為30。含有白藜蘆醇和維生素C等抗氧化劑的防曬霜護膚效果更好。
  3.經常熬夜睡眠差。睡眠不足會導致黑眼圈、色素沉淀、皮膚早衰。熬夜還導致皮質醇水平升高,進而增加油脂分泌,更容易長痘痘。專家建議,每晚至少要有7—8小時睡眠。
  4.頻繁更換護膚品。使用一種護膚品感覺沒作用就立馬更換,會加速皮膚衰老。芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各布博士表示,皮膚更新周期約為30天,角質和彈力蛋白再生需要4個月。因此,護膚品必須使用30天以上方可看到效果,抗衰老護膚品則需要更長時間才能判斷其效果。
  5.睡覺之前不卸妝。忙碌了一天后,一些女性回家倒頭就睡,這會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔,阻礙汗腺分泌,進而誘發粉刺,加速衰老。建議睡前卸妝,最好使用溫和中性的潔膚液。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  • 新年